• English (UK)
  • Slovenčina (SK)

  • Úvod
  • O nás
    • O pastorovi
      • Peter Čuřík
      • Martin Hunčár - druhý pastor
    • História vzniku
    • V čo veríme
    • Najčastejšie otázky
    • Slovo pastora
    • Podporte nás
  • Zamyslenia
    • Najnovšie
    • Najčítanejšie
    • Témy
      • Božia láska
      • Spoločenské dianie
      • Kto vlastne si?
      • Chodenie s Bohom
    • O autoroch
  • Časopis
    • Témy
      • Misia / Reportáž
      • Vyučovanie
        • Zahraničný autor
        • Peter Čuřík
      • Rozhovory
      • Životopisy (cirkevné dejiny)
      • Správy zo sveta
      • Izrael
      • Skutočný príbeh
      • Rôzne
    • PDF verzia
    • Objednanie časopisu
  • Multimédiá
    • Audiokázne
      • 2017
      • 2016
      • 2015
      • 2014
      • 2013
      • 2012
      • 2011
      • 2010
      • 2009
      • 2008
      • 2007
      • 2006
      • 2005
    • Fotogaléria
    • Video
    • Art
      • Janko Oriešok
      • Ako vrabce čvirikali
  • Aktivity zboru
    • Nedeľná škola
    • G1 - dorast
    • Spark - mládež
      • Pozvánky
      • Fotky
      • Audio
      • Video
    • Letné tábory
      • Oheň od Neho - detský tábor 2019
      • Hodnoty - Spark & G1 tábor 2019
      • Na (vo) vode - detský tábor 2018
      • ŽiWhat - Spark & G1 tábor 2018
      • Champions - detský tábor 2017
      • Diversity - mládežnícko-dorastenecký tábor 2017
      • Ži s Kráľom! - detský tábor 2016
        • Prihláška pre lídrov
      • Walk on Water - mládežnícko-dorastenecký tábor 2016
      • Stretni sa s Kráľom - detský tábor 2015
      • Speak Life - mládežnícko-doratenecký tábor 2015
      • NESTE OVOCIE! - letný detský tábor 2014
      • CHOĎTE! - letný tábor 2013
        • Doprava a poplatky
      • 7 BIBLICKÝCH DIVOV SVETA - letný tábor 2012
        • prihláška pre deti
      • NA SKALE - letný tábor 2011
    • Konferencie
      • Konferencia viery 2017
      • Konferencia viery 2016
      • Konferencia viery 2015
      • Konferencia viery 2014
      • Konferencia viery 2013
      • Konferencia viery 2012
      • Konferencia viery 2011
      • Konferencia viery 2010
      • Konferencia viery 2009
    • Zájazdy
      • Izrael - 13.-20.6.2018
      • Izrael - 10.-17.6.2012
    • Evanjelizácie
      • Per mission tour 2019
      • Per mission tour 2018
      • Per mission tour 2017
      • Turné Perom Cedergårdhom - 2016
      • Leto s Perom Cedergårdhom - 2015
      • Turné s Perom Cedergårdhom: 16. - 27. augusta 2014
      • Eurotour 2013
      • Leto s Perom Cedergårdhom - 2013
      • Evanjelizačné turné s Perom Cedergårdhom - 2012
      • Alfa kurz
    • Ostatné aktivity
      • Tour de 3 Countries 2013 – 204 km
      • Cirkev ako rodina
    • Večerná biblická škola
  • e-Shop
    • Knihy
    • Kázne
    • Hudba
    • Video
  • Kontakt
    • Slovo života int. Bratislava
    • Zbory a misijné skupiny
    • Kresťanské weby

Joyce Meyer - Od zlozvykov k dobrým návykom

  • Vytlačiť
  • Odoslať e-mailom
Podrobnosti
Dátum uverejnenia: štvrtok, 25. september 2014, 12:53

Share in FacebookTweet it!

„Víťazstvo je zvyk; nanešťastie to isté platí aj o prehre. Ak sa raz naučíš s niečím prestať, stane sa ti to zvykom.“ Vince Lombardi

 

Joyce Meyer je celosvetovo uznávanou kresťanskou spisovateľkou, autorkou takmer stovky motivačných kníh. Veľkú popularitu si na Slovensku získali tituly: Sila myšlienok, Ako zvládať svoje emócie a Drž si jazyk na uzde. Jej rozhlasové a televízne vysielanie Enjoying Everyday Life sledujú milióny divákov po celom svete a konferencií, ktoré organizuje, sa zúčastňujú tisíce ľudí. Prichádzame s ďalšou knižnou novinkou, ktorá je pre súčasnú dobu veľmi aktuálna. Všetci máme isté návyky; niektoré dobré, iné nie. Dodržiavanie dobrých nám prospieva, pretože do života prinášajú radosť a silu; zlozvyky nás oberajú o pokoj a bránia v dosahovaní úspechu. Zlozvykov by sme sa najradšej zbavili lusknutím prstov, také jednoduché to však nie je.

Prinášame vám úryvok z prvej kapitoly.


Anatómia zvyku

Zvyky nadobúdame opakovaním a keď si ich osvojíme, vykonávame ich nevedome alebo s minimálnym úsilím. Najprv ich formujeme my, neskôr ony formujú nás. O tom, akými ľuďmi budeme, rozhodujú veci, ktoré robíme pravidelne. Nenechaj sa oklamať myšlienkou, že nemáš na to, aby si zmenil svoje správanie. Pravda je totiž taká, že ak skutočne chceš, dokážeš všetko zmeniť. Prinajmenšom splníš Božiu vôľu. A práve tým sa chcem v tejto knihe zaoberať.

Zistila som, že ak sa sústredím na dobré veci, ktoré potrebujem a chcem dosiahnuť, pomáha mi to prekonať zlé, ktoré nechcem robiť. Apoštol Pavol v Liste Rimanom 12:21 hovorí, že zlo prekonáme dobrom. Tento verš bude jedným zo základných textov, ktoré nás budú sprevádzať na našej ceste. Druhý citát sa nachádza v Liste Galaťanom.

„Žite podľa Ducha a nebudete spĺňať žiadosti tela“ (Gal 5:16, Ekum. pr.).

Ak sa budeš zameriavať na zlo, ktoré páchaš, nepomôže ti to robiť dobro, po ktorom túžiš. To je dôležitá biblická pravda. Dobro je silnejšie než zlo, svetlo dokáže pohltiť tmu a život víťazí nad smrťou. To, čo Boh ponúka, je vždy silnejšie než satanove ponuky. Diabol chce, aby nás ovládali zlozvyky, ale Božou vôľou je, aby sme nasledovali Ducha Svätého a nechali sa ním viesť ku krásnemu životu, ktorý nám Ježiš získal svojou smrťou na kríži. A krásny život tvoria dobré návyky.

Pri rozvíjaní a odbúravaní návykov je dôležité zamerať sa na to, čo chceme urobiť, nie na to, s čím chceme prestať. Napríklad, ak sa prejedáš a chceš sa naučiť správne stravovať, nemysli celý čas na jedlo! Neprezeraj si kuchárske knihy s obrázkami dezertov, na ktoré sa ti hneď začnú zbiehať slinky. Namiesto toho si prečítaj dobrú knihu o zdravom stravovaní. Zamestnávaj myseľ niečím užitočným, aby sa netočila stále okolo jedla.

Ak sa chceš naučiť pravidelne cvičiť, nepremýšľaj a nehovor, aké je to ťažké, ale zameraj sa na výsledky, po ktorých túžiš. Iste, bude ťa to stáť čas, ktorého nemáš nazvyš, a spočiatku to bude aj bolieť. Keď som v roku 2006 začala prvý raz cvičiť pod dohľadom trénera (mala som vtedy 64 rokov), rozbolelo ma celé telo a myslela som si, že som chorá. Nasledujúce dva roky som mala pocit, že ma bolesť neopúšťa. Popravde, na niektorých partiách som stále cítila svalovicu. Nakoniec som sa z tohto pocitu začala tešiť, pretože vďaka nemu som vedela, že sa posúvam vpred.

Chceš sa dostať z dlhov? Nepremýšľaj a nehovor o tom, čo všetko si nemôžeš dovoliť, kým nesplatíš všetky dlhy. Nezameriavaj sa na negatívnu časť svojho cieľa, ale hovor o tom, aké to bude úžasné, keď budeš slobodný spod bremena finančných dlhov.

Odmena je veľkou motiváciou pri dosahovaní úspechov. Predstav si odmenu, ktorá ťa čaká, keď dorazíš do cieľa, a budeš mať silu dosiahnuť ho. Nezaťažuj si myseľ negatívnymi myšlienkami, lebo prehráš skôr, než začneš bojovať. „Kam myseľ bočí, tam človek vkročí.“ Dbaj preto na to, aby sa tvoje myšlienky týkali viac toho, čo chceš dosiahnuť, než toho, čomu sa chceš vyhnúť.

Zvyk je niečo, čo robíme bez premýšľania. Ide o osvojený spôsob správania, ktorý vznikol pravidelným opakovaním. Údajne až 40 % všetkých našich činností má charakter zvyku.

 

Opakovanie

Opakovanie je základným prvkom vytvárania zvykov, či už dobrých, alebo zlých. Pri upevňovaní nového návyku je vhodné nechávať si na rôznych miestach poznámky, ktoré ti pripomenú, čo máš robiť. Pros o to aj Ducha Svätého, aby ti to tiež pripomínal. Biblia o Ňom hovorí, že nám v správny čas všetko pripomenie (Ján 14:26).

Moja dcéra Sandra často potrebuje počuť slová povzbudenia. Sú jej jazykom lásky, čo znamená, že sa cíti milovaná, keď ju ľudia povzbudzujú. Jej manžel Steve však týmto jazykom lásky nehovorí, preto mu na začiatku manželstva nenapadlo, že Sandru musí slovne povzbudzovať. Po niekoľkých výbuchoch plaču mu vysvetlila, aké je to pre ňu dôležité. Odvtedy si Steve značí do kalendára, že nemá zabúdať na pochvaly a komplimenty. A tým sa problém vyriešil! Pri vytváraní nového zvyku môže byť niekedy výborným začiatkom aj taká maličkosť, ako je automatická pripomienka.

Istý pán hovoril, ako sa pokúšal odnaučiť sa obhrýzať si nechty: okolo zápästia si omotal gumičku a vždy, keď sa prichytil pri svojom zlozvyku, potiahol ju a gumička ho pri náraze poštípala. Táto metóda mu nakoniec pomohla. Niektorí ľudia si na nechty nanášajú horkú tekutinu. Keď si podvedome začnú nechty obhrýzať, horká chuť ich od toho odradí.

Zlozvyky sú nepriateľmi, pretože nám bránia stať sa ľuďmi, akými chceme byť. Keď sa ťa nepriateľ pokúša zničiť, neľutuj ho. Pán Boh viedol Izraelitov do zasľúbenej zeme tak, ako nás chce voviesť do dobrého života, ktorý nám pripravil. Izraeliti sa po ceste stretli s mnohými nepriateľskými národmi, podobne ako my zažívame útoky nepriateľa. Boh Svojmu ľudu prikázal, aby nepriateľov bez milosti rozdrvil a neuzatváral s nimi žiadne zmluvy (5Moj 7:1-2). Podobne sa aj my správajme voči zlozvykom, ktoré nás zdržujú na ceste do cieľa. Nemajme s nimi zľutovanie a neúprosne proti nim zakročme. Hľadajme spôsoby, ako vykonať dobro, po ktorom túžime.

Nedaj sa oklamať a pochop, že zlozvyky ťa chcú obrať o plnohodnotný život, ktorý ti Pán pripravil. Nemysli si: „O jeden zlozvyk viac či menej, netreba z toho robiť vedu.“ Ak budeš mať takýto názor, do boja so zlozvykmi sa pravdepodobne nikdy nepustíš. Namiesto toho si radšej povedz: „Tento zlozvyk je mojím nepriateľom, okráda ma o život, aký mi Ježiš pripravil, preto mu nedovolím rozrastať sa.“

Theresa opakovane posúvala zvonenie budíka, preto pravidelne meškala do práce. Musela sa rozhodnúť: buď tento zlozvyk odbúra, alebo príde o zamestnanie. Rozhodla sa, že budík presunie na opačný koniec izby, takže bude musieť vstať z postele, aby ho vypla. Urobila aj ďalšie opatrenie: hneď ako vstala, upravila vankúš aj perinu, aby si pripomenula, že sa v žiadnom prípade nemôže znovu vrátiť do postele. Theresa sa takýmto spôsobom ostro postavila nielen proti svojmu zlozvyku, ale aj voči nepriateľovi.

Rhondin manžel vypil denne niekoľko pohárov plnotučného mlieka, kvôli čomu mu stúpla hladina cholesterolu v krvi. Rhonda mu do škatule od plnotučného mlieka postupne prilievala nízkotučné, až napokon pil iba mlieko so zníženým obsahom tuku. Teraz dokonca tvrdí, že plnotučné mlieko mu už vôbec nechutí. Tento príklad dokazuje, že si postupne dokážeme zvyknúť na niečo nové, čo je pre nás lepšie, a to aj bez toho, aby nám chýbalo to škodlivé, čomu sme predtým dávali prednosť.

Carolyn zvykla pri sledovaní televízie zjesť celý téglik maslovej plnky do koláčov. Takto za jediný večer prijala 3 380 kalórií. Uvedomila si, že takto to ďalej nejde, preto sa rozhodla pre radikálne riešenie: požiadala manžela, aby vyhodil každý téglik krému, ktorý by si kúpila. Nezabralo to, pretože sa potajomky prehrabala v odpadkovom koši a téglik vytiahla. Nakoniec manželovi kázala plnku z téglika vyhodiť a naliať doň prípravok na umývanie riadu. Až vtedy sa jej podarilo skoncovať s prejedaním sa krémom.

 

FaLang traduction system by Faboba

Vyučovanie - zahraničný autor

  • Ako budovať víťazný tím - Matts-Ola Ishoel

    Na knižnom trhu nájdete pomerne veľa kníh určených lídrom, popísalo sa toho veľa na tému vodcovstva a tímovej práce. Táto…

  • Preťaženie - Joyce Meyer

    Knihy od Joyce Meyer patria k našim bestsellerom. Sú veľmi praktické, dotýkajú sa toho, čo každodenne prežívajú moderní ľudia. Vychádzajúca…

  • Rodenie zázrakov - Heidi Baker

    Heidi Baker sme mali možnosť vidieť na vlastné oči počas nedávnej Európskej konvokácie v Bratislave. Jej služba je naozaj neobyčajná…

  • Sebavedomá žena - Joyce Meyer

    Dnešnú spoločnosť zamorila epidémia pocitov menejcennosti, ktorej sú vystavené najmä ženy. Bežnou obranou býva pretvárka, že všetko je v poriadku,…

  • Sila viery - David Hathaway

    Mnohí z nás máme návštevu Davida Hathawaya z roku 2015 ešte v živej pamäti. Preplnenú arénu bratislavskej Incheby, fyzické uzdravenia…

  • John Bevere – Ži s perspektívou večnosti

    Keby si ľudia plánovali pozemský život s rovnakou ľahostajnosťou, s akou sa pripravujú na večnosť, väčšina z nich by sa…

  • Daj nám národy - Carl-Gustaf Severin a Ville Männistö

    Ľudia niekedy hovoria, že kresťanstvo delí od vymretia iba jedna generácia. Cirkev však z Božej milosti existuje už dvetisíc rokov…

  • Joyce Meyer - Boh sa na teba nehnevá

    Život v skutočnej láske, prijatí a bez obviňovania Joyce Meyer patrí na Slovensku medzi najobľúbenejšie autorky, iste aj preto, lebo jej…

  • Jentezen Franklin - Ver, že to dokážeš

    Objavte svoju životnú úlohu V našom vydavateľstve vychádza začiatkom júla vynikajúca kniha o viere. Možno práve cez dovolenku budete mať čas…

  • Joyce Meyer - Nikdy sa nevzdávaj!

    Neúnavné odhodlanie prekonávať životné prekážky Kniha Nikdy sa nevzdávaj obsahuje takmer päťdesiat príbehov ľudí, ktorí neúnavne kráčali za svojím cieľom: od…

  • Joyce Meyer - Od zlozvykov k dobrým návykom

    „Víťazstvo je zvyk; nanešťastie to isté platí aj o prehre. Ak sa raz naučíš s niečím prestať, stane sa ti…

  • Stormie Omartian - Moc modlitby v ťažkých časoch

    Stormie Omartian je úspešnou autorkou. Celosvetovo sa predalo viac ako 28 miliónov jej kníh. Na Slovensku si veľkú popularitu získali…

  • Robert & Åsa Ekh - Rodina

    O VZŤAHOCH, MANŽELSTVE A VÝCHOVE DETÍ "To najdôležitejšie pri budovaní rodiny je naša prítomnosť" (Robert EKH)   Na svet sme priviedli sedem detí,…

  • Stomrie Omartian - Moc modlitby ženy

    Keď sme pripravovali na vydanie prvú knihu od Stormie v slovenskom jazyku, netušili sme, že záujem o jej knihy bude taký obrovský,…

  • Carl Gustaf Severin - Vždy je lepšie zostať triezvy

    Carl Gustaf Severin je známy ako evanjelista. Pastori po celom svete ho pravidelne pozývajú na veľké kresťanské konferencie, kde káže…

  • Joyce Meyer - Ja a moje veľké ústa

    Joyce Meyer sa stala obľúbenou spisovateľkou na Slovensku. Jej dve najnovšie knihy z nášho vydavateľstva - Sila myšlienok a Ako…

  • Stormie Omartian - Moc modlitby rodiča

    Prečo nechať život dieťaťa na náhodu, keď ho môžete vložiť do Božích rúk? Autorkine knihy sa vydali v obrovských nákladoch v rôznych…

  • Joyce Meyer – Ako zvládať svoje emócie

    Ako zvládať svoje emócie spája biblickú múdrosť s najnovšími výskumami v oblasti psychológie a venuje sa: štyrom osobnostným typom a ich vplyvu na celkový životný…

  • Úcta k rodičom a odmietanie vzdoru

    Nová kniha už v predaji! Moc modlitby rodiča Keď sme pred rokom vydali Moc manželkiných modlitieb a následne Moc manželových modlitieb, netušili sme,…

  • Joyce Meyer – Sila myšlienok

    Začiatkom mája vyšla dlho očakávaná ďalšia kniha v slovenskom jazyku od uznávanej americkej autorky. Jej doterajšie knihy Bojisko v mysli,…

  • Stormie Omartian – Moc manželkiných modlitieb

    Väčšina manželstiev pociťuje potrebu prehĺbenia svojho vzťahu, ale ako na to? Stormie Omartian prináša osviežujúci pohľad na moc modlitby, ktorá…

  • Joyce Meyer - Sila myšlienok

    Nová kniha - vychádza 15.4. - Joyce Meyer - Sila myšlienok Joyce Meyer patrí k popredným celosvetovo uznávaným kresťanským autorom. Napísala…

  • Stormie Omartian - Moc manželových modlitieb

    Po vydaní bestselleru Moc manželkiných modlitieb prichádzame s knihou od tej istej autorky adresovanej mužom: Moc manželových modlitieb. Stormie sa…

Predch. Nasl. Strana:

Modlitby

  • Modlitebná prosba
  • Poďakovanie Bohu

Informácie o akciách

  • Chcem dostávať informácie

Sociálne siete

Login

  • Nepamätáš si heslo?
  • Nepamätáš si užívateľské meno?

Prehlásenie o ochrane osobných údajov

© Slovo života international Bratislava, 2012 - 2015