• English (UK)
  • Slovenčina (SK)

  • Úvod
  • O nás
    • O pastorovi
      • Peter Čuřík
      • Martin Hunčár - druhý pastor
    • História vzniku
    • V čo veríme
    • Najčastejšie otázky
    • Slovo pastora
    • Podporte nás
  • Zamyslenia
    • Najnovšie
    • Najčítanejšie
    • Témy
      • Božia láska
      • Spoločenské dianie
      • Kto vlastne si?
      • Chodenie s Bohom
    • O autoroch
  • Časopis
    • Témy
      • Misia / Reportáž
      • Vyučovanie
        • Zahraničný autor
        • Peter Čuřík
      • Rozhovory
      • Životopisy (cirkevné dejiny)
      • Správy zo sveta
      • Izrael
      • Skutočný príbeh
      • Rôzne
    • PDF verzia
    • Objednanie časopisu
  • Multimédiá
    • Audiokázne
      • 2017
      • 2016
      • 2015
      • 2014
      • 2013
      • 2012
      • 2011
      • 2010
      • 2009
      • 2008
      • 2007
      • 2006
      • 2005
    • Fotogaléria
    • Video
    • Art
      • Janko Oriešok
      • Ako vrabce čvirikali
  • Aktivity zboru
    • Nedeľná škola
    • G1 - dorast
    • Spark - mládež
      • Pozvánky
      • Fotky
      • Audio
      • Video
    • Letné tábory
      • Oheň od Neho - detský tábor 2019
      • Hodnoty - Spark & G1 tábor 2019
      • Na (vo) vode - detský tábor 2018
      • ŽiWhat - Spark & G1 tábor 2018
      • Champions - detský tábor 2017
      • Diversity - mládežnícko-dorastenecký tábor 2017
      • Ži s Kráľom! - detský tábor 2016
        • Prihláška pre lídrov
      • Walk on Water - mládežnícko-dorastenecký tábor 2016
      • Stretni sa s Kráľom - detský tábor 2015
      • Speak Life - mládežnícko-doratenecký tábor 2015
      • NESTE OVOCIE! - letný detský tábor 2014
      • CHOĎTE! - letný tábor 2013
        • Doprava a poplatky
      • 7 BIBLICKÝCH DIVOV SVETA - letný tábor 2012
        • prihláška pre deti
      • NA SKALE - letný tábor 2011
    • Konferencie
      • Konferencia viery 2017
      • Konferencia viery 2016
      • Konferencia viery 2015
      • Konferencia viery 2014
      • Konferencia viery 2013
      • Konferencia viery 2012
      • Konferencia viery 2011
      • Konferencia viery 2010
      • Konferencia viery 2009
    • Zájazdy
      • Izrael - 13.-20.6.2018
      • Izrael - 10.-17.6.2012
    • Evanjelizácie
      • Per mission tour 2019
      • Per mission tour 2018
      • Per mission tour 2017
      • Turné Perom Cedergårdhom - 2016
      • Leto s Perom Cedergårdhom - 2015
      • Turné s Perom Cedergårdhom: 16. - 27. augusta 2014
      • Eurotour 2013
      • Leto s Perom Cedergårdhom - 2013
      • Evanjelizačné turné s Perom Cedergårdhom - 2012
      • Alfa kurz
    • Ostatné aktivity
      • Tour de 3 Countries 2013 – 204 km
      • Cirkev ako rodina
    • Večerná biblická škola
  • e-Shop
    • Knihy
    • Kázne
    • Hudba
    • Video
  • Kontakt
    • Slovo života int. Bratislava
    • Zbory a misijné skupiny
    • Kresťanské weby

Archív zamyslení

  • 2016
    • marec
      • • Ako poznám, či je moje srdce dobrou pôdou?
    • február
      • • Viera, nádej a láska
      • • Koho Boh povyšuje
    • január
      • • Radi sa potápate?
  • 2015
    • august
      • • Keď sa z navigácie ozve „PREPOČÍTAVAM“!
    • júl
      • • Tri pravdy, ako víťaziť
    • apríl
      • • Verš, ktorý ma šokoval
    • marec
      • • Božia blízkosť
      • • Zamrznuté zábradlie a bezmenný hrdina
      • • Ako privolať Boží dážď
    • február
      • • Suché kosti
      • • Kam kráčaš, Slovensko naše referendové?
    • január
      • • Krídla viery (Žalm 25:1)
  • 2014
    • december
      • • Jedno ti chýba
      • • Najväčší príbeh všetkých čias
    • november
      • • Len dobré
    • október
      • • Máš právo na úplné oslobodenie
      • • Adam, Eva a Goliáš
      • • Keď vidíš prekážku, zdolaj ju!
    • september
      • • Ako získať ľudí pre Ježiša?
    • august
      • • Čaká ťa niečo dobré!
    • júl
      • • Ako získať Božiu pozornosť?
      • • Ak to dokážeš čítať, potom stojíš príliš blízko
    • jún
      • • Duša človeka
      • • Ako nám obri pomáhajú v raste
    • apríl
      • • Poslušnosť barana a Abraháma
    • marec
      • • Strom
      • • Túžite po radosti a spokojnosti?
      • • Mám pre teba dobrú správu...
    • február
      • • Čo hovorí Biblia o strave?
      • • Kam ťa dnes povedie prúd lásky?
      • • Prečo nás Boh vedie na púšť
    • január
      • • Kult mladosti a tela?
      • • Stres náš každodenný?!
  • 2013
    • december
      • • Vianoce na každý deň
      • • Ako súvisí usilovnosť a ostrý nôž
      • • Ako si osvojiť nebeskú mentalitu
    • november
      • • Vystupovať nahor v modlitbe...
      • • Moje tvoje víťazstvo
      • • Pasivita – vydláždená cesta k prehre
    • október
      • • Cirkev – koruna krásy v ruke Hospodinovej
      • • Koráb
      • • V kancelárii, kde úraduje Boh
      • • Si návštevník alebo spoluvlastník?
    • september
      • • Požehnané búrky
      • • Pištekovanie – odsávač duchovnej sily
      • • Zmluva s dňom a nocou
    • august
      • • NESPANIKÁR, keď sa ocitneš v nečakaných situáciách!
    • júl
      • • Čo s náročnejšími úsekmi života
    • jún
      • • Búrka
      • • Stále sa niečo deje
    • máj
      • • Čas preosievania
      • • Hľadáš priazeň u Boha alebo u ľudí?
      • • Správne načasovanie alebo Ako dávať v živote čo najviac gólov
    • apríl
      • • Oklamaný nádržou
      • • Nezakop svoju hrivnu!
      • • Mať záľubu – ale v čom?
    • marec
      • • Boh ťa chce prekvapiť!
      • • Zamyslenie z Izraela
    • február
      • • Myslíš si, že musíš mať vždy pravdu?
      • • Si veľvyslancom!
    • január
      • • Boh formuje svet prostredníctvom modlitby
      • • Rýchlokurz medziľudských vzťahov
  • 2012
    • december
      • • Talent nestačí
      • • Aká bude tvoja večnosť?
    • november
      • • Boh sa nikdy nemení
      • • Máš srdce služobníka?
    • október
      • • Prečo musíme prechádzať búrkami?
      • • Záchranný pás
      • • Potrebné je zabalené v „obale“, ktorý sa ti nepáči
    • september
      • • Chcieť a chcieť
      • • Práca a odpočinok – našiel si správnu rovnováhu?
      • • Made in Heaven
    • august
      • • Ty sa budeš modliť a ľudia budú uzdravení
      • • Keď si na pokraji zrútenia...
      • • Zrazu...
      • • Očami svojho času
    • júl
      • • Čo robiť, keď na svojej ceste „ustávaš v duši“?
      • • PREČÍTANÝ?
      • • Taký malý hriešik
    • jún
      • • Futbalový ošiaľ alebo ako majú kresťania hrať ako o život
      • • Tiaž Božej slávy v cirkvi
      • • Naučená Bezmocnosť, alebo „pôjde to po dobrotky alebo po zlotky?!“.
    • máj
      • • Dunamis – Božia moc v tebe!
      • • Aj slepý môže dôjsť do cieľa
    • apríl
      • • Bližšie než si myslíš
      • • Tvoj čas vďačnosti
    • marec
      • • Daj mi tento vrch!
    • február
      • • Boží prečisťujúci oheň
      • • Skoro sa neráta
      • • Operujte ma tak, ako by som bol živý, a nie mŕtvy
    • január
      • • Modlitba hodinu denne?
  • 2011
    • december
      • • Dar k Ježišovým narodeninám
    • november
      • • Extra olej na posledné časy
      • • Lúskať Božie slovo?
    • október
      • • Zem, ktorá preteká mliekom a medom
      • • Aj na prácu, aj na oddych
    • september
      • • Slnečnica
      • • Smrť hokejistov a tí, ktorým nikto nezapáli sviečky
      • • Zamyslenie
    • august
      • • Nečakaná lekcia zo skúšok života
      • • Odváž sa klásť ťažké otázky
      • • Ísť alebo čakať?
    • júl
      • • Tisíckrát lepšie ako splašene behať po hypermarketoch
    • jún
      • • Boh tak miloval svet, že svojho Syna DAL...
      • • Povstaň a svieť!
    • máj
      • • Hej, Ježiško, poď sem!
    • apríl
      • • Ako Boh uzdraví našu krajinu
    • marec
      • • Je bližšie než si myslíš
      • • Zima pominula
    • február
      • • Božia dobrota uprostred skúšok života
      • • Pravidelný tréning
      • • Valentín a láska
      • • Tiché roky
    • január
      • • Aj ty môžeš urobiť, čo urobili mnohí
  • 2010
    • december
      • • Zovšednenie a nevšedné Vianoce
      • • Lebo Bohu nič nebude nemožné
    • november
      • • Z čoho má Pán Ježiš radosť
    • október
      • • Keď sú tvoriť a evanjelizácia priatelia
      • • Miška
      • • Sme povolaní činiť dobré
    • júl
      • • Skrytý poklad a drahocenná perla
      • • Zdroj Dávidovej sily
    • jún
      • • Dostať sa do neba, ale nie s odretými ušami
      • • A čo na to Boh?
    • máj
      • • Bez zásluh a pritom vzácne
      • • Nemám ničoho... okrem nádobky oleja
    • apríl
      • • O čom nám kážu zborené múry Jericha?
      • • Postarať sa o deti, keď je "hlina ešte mäkká"
    • marec
      • • Vyznávanie Božieho slova
      • • Nech je tvoj pokrok zrejmý vo všetkom
      • • Jar
    • február
      • • Dvere?
      • • Zostávaj na Božom vrchu
    • január
      • • Ako zdolať svoje "osemtisícovky"?
  • 2009
    • december
      • • Boh nie je človek, aby klamal
      • • Potenciál horčičného semena
    • november
      • • „Keď pôjdeš cez vodu, budem s tebou…“ (Izaiáš 43:2)
      • • Ježiš bol otvorenou knihou, ktorú učeníci študovali
    • október
      • • Ešte je čas
      • • Som príliš zaneprázdnený na to, aby som sa nemodlil
    • september
      • • Zima sa už pominula a priblížil sa čas spevu (Veľp 2: 11-12)
      • • Z milosti nie je zadarmo
    • august
      • • Byť spolu s Ním
      • • Adoptovaný
    • júl
      • • Ach tá poslušnosť!
      • • Môže Boh obživiť suché kosti? – Boží recept na zázrak
    • jún
      • • Oči upreté na majstra
      • • Babylon
      • • Keď som bol rád, že som sa dobre nevyspal
      • • Aká je tvoja hodnota?
    • máj
      • • Prečo stojíme osamote?
      • • Boží Eliáš, alebo Eliášov Boh?
      • • Nevzdávaj sa, choď vpred!
    • apríl
      • • Teflónové srdce
      • • Je čas vykročiť!
    • marec
      • • Vernosť prináša ovocie
    • február
      • • Umenie brzdiť
      • • Ver vo vyššiu realitu!
      • • Hrdinovia bez potlesku
    • január
      • • Začarovaný kruh sklamania
      • • Kristus vo vás - nádej slávy
      • • Stavaj Bohu pamätníky!
      • • Kúp si pravdu a nepredaj jej

Túžite po radosti a spokojnosti?

  • Vytlačiť
  • Odoslať e-mailom
Podrobnosti
Dátum uverejnenia: pondelok, 24. marec 2014, 13:07
Napísal: Martin Hunčár

Share in FacebookTweet it!

Nasledovné riadky sú úryvkom z mojej novej knihy Zdravý životný štýl, ktorú si už od apríla 2014 môžete kúpiť.

Keby bolo možné kúpiť radosť na trhu, jej cena by sa iste vyšplhala k závratným výškam. Existujú lieky proti depresii, ľudia siahajú po všelijakých prípravkoch, len aby sa upokojili alebo si navodili pocity šťastia, odstránili bolesti hlavy. Zabúdame však na prirodzené prostriedky, ktoré nás nestoja ani cent.

V prvom rade je to Pán Boh, ktorý do nás vkladá vnútornú spokojnosť. Svojimi aktivitami akoby skladáme veľké puzzle. Niektoré veci do seba zapadajú, iné nie. No i tak nám stále chýba to jedno najdôležitejšie, bez čoho nám to nebude dávať zmysel. Tou chýbajúcou časťou skladačky je Boh. On je alfa i omega, prvý i posledný. Bez neho minieme zámer života, nenájdeme skutočné uspokojenie, budeme ako loď, ktorá stále hľadá svoj prístav. Veriaci ľudia sú obvykle pokojnejší a vyrovnanejší, dožívajú sa vyššieho veku, a dokonca sa zistilo, že manželské páry, ktoré sa spolu pravidelne modlievajú, dosahujú aj lepšie sexuálne uspokojenie.

K radosti tiež prispieva pocit z dobre vykonanej práce, z dobrých vzťahov a naplnených potrieb (vrátane plnej peňaženky). Vedci zistili, že pri športe, a zvlášť tom adrenalínovom, sa uvoľňujú endorfíny, ktoré sú hormónmi šťastia. MUDr. Ľubomír Okruhlica vysvetľuje, že pri behaní sa vytvára dopamín a endorfín a tie majú schopnosť zlepšiť náladu a v niektorých prípadoch do istej miery kompenzovať aj depresiu.

John Piper uvádza vo svojej knihe skutočný príbeh o horolezcoch, ktorí po namáhavom výstupe prežili ukrutné útrapy, ale keď sa ich opýtali, prečo to všetko podstúpili, zhodne odpovedali: „Pociťujeme také radostné vzrušenie, že sa oplatilo podstúpiť akékoľvek utrpenie či bolesť.“

Poznám to z vlastných skúseností. Dobrý tréning ma nakopne do celého dňa, po pretekoch (obvykle sa mi vydaria) som ako namočený do šťastia a o maratóne ani nehovorím, to je priam eufória. Jeden môj známy tvrdí, že o každom maratóne by sa dal napísať román. Čím ťažšie preteky, tým krajšie spomienky. Slovenka Kristína Lapinová, ktorá mnohokrát bežala Ironmana (3,8 km plávanie, 180 km na bicykli a 42,2 km behu), rada spomína na najslávnejšie preteky na Havaji, a to napriek enormnej záťaži, s ktorou je takáto súťaž spojená: „Stojíš po členky vo vode, vychádza slnko, všetci mumlú akési piesne a ty rozmýšľaš, či to prežiješ.“

Život viery prináša úskalia. Sú obdobia, keď človek napreduje, no prídu aj časy, keď sa vám zdá, akoby ste narazili na „stenu“. Robíte, čo môžete, a neviete sa pohnúť ďalej. Niekedy sa objavia krízy, ktoré nami môžu poriadne otriasť. Často nás však vytočia aj maličkosti. Možno vám niekto zaparkoval auto na vašom vyárendovanom mieste, ušiel vám autobus pred nosom alebo ste vyleteli zo skúšky, pretože vám chýbal jediný bod.

V takýchto situáciách vám šport môže pomôcť. Choďte si prevetrať hlavu, prídete na iné myšlienky. Život je aj niečo iné ako tá okolnosť, ktorá vami zamávala. Nehovorím tu o tom, že sa máte vyhnúť svojim povinnostiam alebo všetko flegmaticky ignorovať, no nenechajte sa gniaviť, rozbujnievať negatívne myšlienky tým, že si sadnete a budete mať sami so sebou párty sebaľútosti. Nepomôže vám ani to, ak sa budete snažiť zabudnúť na to pred telkou, a popritom pchať do seba čipsy s kolou. V tom prípade sa budú vo vašom tele len hromadiť voľné radikály.

Zmeňte svoje návyky, užívajte si šport, aj keď sa vám v inej oblasti života práve nedarí. Takéto údolie života prekleniete lepšie niekde vo fitku, nebuďte domácou papučou. Šport sa môže stať vaším užitočným koníčkom.

 

FaLang traduction system by Faboba

Modlitby

  • Modlitebná prosba
  • Poďakovanie Bohu

Informácie o akciách

  • Chcem dostávať informácie

Sociálne siete

Login

  • Nepamätáš si heslo?
  • Nepamätáš si užívateľské meno?

Prehlásenie o ochrane osobných údajov

© Slovo života international Bratislava, 2012 - 2015